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2015-09-09 Neu - RückenFIT donnerstags

geschrieben von  Publiziert in Gesundheits- und Freizeitsport Mittwoch, 09 September 2015 16:17

Die SV 1845 e.V. erweitert ihr Kursangebot: Ab 8.Oktober startet ganz NEU das Angebot RückenFIT für Männer und Frauen in der Stadtmitte.

Hierbei werden mit dem motivierten ausgefeilten Training von der Übungsleiterin K. Ratzel die Muskeln gestärkt und gedehnt. Funktionelle Übungen mit und ohne Geräte trainieren den ganzen Körper – gelenkschonend und gesundheitsfördernd.

Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Terrabänder, Tubes, Kurzhanteln, Flexi-Bar, Redondobälle etc. Alle Trainingsparameter sorgen für eine hervorragende Konditionierung und schnelle Trainingseffekte. Mit der motivierenden Art von Frau Ratzel sorgen sie wirkungsvoll und mit Freude für den Erhalt ihrer körperlichen Fitness vor. Der Kurs eignet sich prinzipiell für alle. Allerdings bitten wir um eine unverbindliche Anmeldung  bei Frau Zec (Geschäftsstelle) unter 0711 384 218 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Die ersten beiden Termine sind kostenfrei. Danach gibt es das Angebot für 5,50 € pro Kurseinheit (Nicht-Mitglied). Für unsere Mitglieder ist die Teilnahme vergünstigt 3,00 €.

Der erste Termin findet am Donnerstag, 8.Oktober, 19-20 Uhr statt.  Treffpunkt: Stadtmitte Klaraturnanlage; bei der Katharinenschule. Der Eingang befindet sich gegenüber des Spielplatzes. Mitbringen: Handtuch, Getränk und Sportbekleidung. Wir freuen uns auf Ihr Kommen.