Dienstag, 25 Juli 2017

Rückenfit Kurs | SV 1845 Esslingen

Ein starker Rücken?

Ja, dies ist das Ziel dieser Kurse.Hierbei werden mit dem motivierten ausgefeilten Training der Trainerinnen die Muskeln gestärkt und gedehnt. Funktionelle Übungen mit und ohne Geräte trainieren den ganzen Körper – gelenkschonend und gesundheitsfördernd.

Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Terrabänder, Tubes, Kurzhanteln, Flexi-Bar, Redondobälle etc. Alle Trainingsparameter sorgen für eine hervorragende Konditionierung und schnelle Trainingseffekte. Mit der motivierenden Art von unserern Trainerinnen sorgen sie wirkungsvoll und mit Freude für den Erhalt ihrer körperlichen Fitness vor. Der Kurs eignet sich prinzipiell für alle. Allerdings bitten wir um eine unverbindliche Anmeldung  bei Frau Zec (Geschäftsstelle) oder per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Die Kurse sind leider ausgebucht. Die neuen Kurse beginnen nach den Osterferien 2017.

donnerstags 19:00 Uhr - 20:00 Uhr Klaraturnhalle (Blumenstr.31)  
freitags 9:00 Uhr - 10:00 Uhr Kleinturnhalle Eberhard-Bauer-Stadion Weil  

Kontakt

Unschlüssig? Sie wissen nicht ob dies der richtige Kurs für Sie ist? Sie haben nicht das richtige gefunden?

Dann nehmen Sie mit Marina Zec Kontakt auf:    Kursberatung  

Kurs Registrierung

Hier können Sie sich für die Teilnahme an einem Kurs registrieren. Um die Anmeldung abzuschliesen, senden wir Ihnen alle Details in einer weiteren eMail.

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Kurse FuGS

ElKi
Eltern-Kind-Turnen
klettern, hüpfen, springen, laufen in spielerischen Übungen erlernen und verbessern
Kinder in Bewegung
für Kinder im Vorschulalter
Je nach Alter werden verschiedene Methoden angeboten, die spielerisch die Motorik und Selbsterfahrung fördern
Schülersport
für Kinder von 6-7 Jahren
Sport ganz ohne Leistungs- und Wettkampfdruck
Pilates
Ganzkörpertraining
Bei der Pilates-Methode werden systematisch vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen
Rückenfit
Wirbelsäulengymnastik
für mehr Beweglichkeit und gegen die Belastungen des Alltags
Nordic Walking
Sanftes Ausdauertraining
Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird
QiGong
Finde Dein Qi
bei der SV 1845 Esslingen mit Atem-, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentration und Meditation.
Functional Fitness
Functional Fitness
Grundlagen- und Aufbautraining...

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