Pilates
Pilates ist ein sanftes Körpertraining um die kleinen und großen Muskeln zu stärken. Der Fokus liegt bei der Körperhaltung und den tiefliegenden Muskeln nahe der Gelenke und Wirbelsäule. Der Rumpf wird mit dynamischen Übungen gekräftigt und gedehnt.
Aktuell können Sie unter 2 Kursen wählen:
| Anfänger | montags | 09:00 - 10:00 Uhr | Kleinturnhalle Weil (Weilstr. 199) | Barbara Grünert |
| Fortgeschritte | freitags | 10:00 - 11:00 Uhr | Kleinturnhalle Weil (Weilstr. 199) | Barbara Grünert |
Kosten pro Trimester: Mitglieder 27 €, Nichtmitglieder 100€